新手媽咪閒聊

生產前一直以爲產後的害羞小課題是 #滲尿 、#漏尿 ,懷孕期有認真的瞭解 #凱格爾運動,希望 #尿失禁遠離我。 (心裏想說大不了把 #紅紅褲 拿來穿,應該可以接住滲尿不會沾到外褲,然後再趕快換內褲?!) 關於凱格爾運動又稱骨盆運動,主要藉由重複縮放部分的骨盆底肌肉,幫助懷孕女性降低尿失禁和產後尿失禁等問題,也被認為對女性治療陰道脫垂和預防子宮脫垂有益。 But…現實中,媽咪我碰到的不是滲尿、漏尿,居然是,完全尿不出來!!! 產後4個小時因為完全無法自己排尿,就被放上 #導尿管,虛弱無力地渡過產後第一天。24小時移除導尿管後,腦袋一直要求自己要開始正常排尿,終於,順利地迎接久違的自行解尿! 我以為自行解尿後就應該開始多喝水、多喝湯,湯水in=尿尿out,這樣就可以迅速讓身體恢復正常~不幸地是,我開始了頻尿又尿不乾淨的循環,護理師確認後,我又再次被放上導尿管,醫生評估以後,開啟了我導尿一週的行程,每天設定鬧鐘消毒、吃抗生素,最後三天還要做綁尿管訓練尿意感!(#崩潰媽咪😱😱😱)唯一感人的應該是雙腳的水腫消很快(誤) 第二次移除尿管,這次我不敢太心急,先只喝水,一次不要喝太多,觀察兩天正常解尿後,才開始正常吃月子餐的湯湯水水。 因為懷孕和生產的過程中,多少都會壓迫到膀胱,可能使膀胱功能麻木疲乏,親身經歷後,建議產後媽咪們: 1. 保持輕鬆的心情很重要 2. 發現任何問題要趕快跟醫生溝通討論 3. 生產後,請理解自己的身體各器官需要休息和復原很正常(不要像我一開始一直逼自己喝水、喝水、喝水噢) 希望媽咪們都能順利渡過產後復原期^-^  愛用 #紅紅褲 #白白褲來吸收不同量的小滲尿/分泌物狀況~
2021-08-27

紅紅褲FAQ

Q1, 衛生問題?  經過自己親手清洗的布料,安心自己最知道 布料通抑菌測試,科學數據來佐證。 經過多數人體驗,改善使用衛生棉時的紅腫不適,但敏感性體質者仍需實際體驗。 Q1, the safey? washable product and control by yourself. Antibacterial tests are passed.  Provide a more comfortable solution.   Q2, 血塊可以被吸收嗎?        不行,需要於上廁所的時候擦掉 Q2, can clots be absorbed by honhongperiod pants?         can not . Wipe it by tissue when you are on the toilet.   Q3, 清洗注意事項? 建議脫下後盡快清洗 黏貼條長得很像雙面膠,不可以久泡(半小時) 請勿拿刷子大力刷紅紅褲,內褲會破皮~搓揉即可洗淨 請搭配清潔劑,請勿使用漂白水跟柔軟精 可以搭配過碳酸清洗 Q3, clearing remark? wash it after used. suggest soaking it  shorter than 30 mins.  cannot brush. must be wash with detergent can use soda.   Q4, 如何清洗? 請用常用洗衣精或是洗劑協助洗滌,避免肥皂,.柔軟精與漂白水 手洗,清洗/曬曬後沒有殘液與味道。 機洗,洗衣袋+洗衣機 (初次體驗建議過水後,降低心理壓力) Q4, how to wash it? must be washed with detergent, avoid soap, softener and bleach. hand washing machine washing   Q5, 可以烘乾嗎? 請用低溫烘乾60度 Q5, can I put on the dryer? yes, low temperature with 60C.   Q6, 如何掛曬? 掛曬請將內褲左右對折掛在衣架上,避免夾子或是重力下拉造成變形 避免太陽直射 Q6, how to dry it? flat it avoids gravitational pull and dries in shade.  
2021-06-30